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大阪府吹田市 子育てママ応援・子育て支援・子育て支えあい
2016-03-08

【運動】ストレッチヨガ


イベント詳細


講師:ゆうみ

気持ちよくカラダを動かしてみませんか?ゆったりとした呼吸と簡単なポーズで少しずつカラダをゆるめてリラックス、気血の流れを整えます。
初めての方、体の固い方でも大丈夫です。ただし妊娠中、その可能性のある方は、安全のためご遠慮ください。

【持参物】 動きやすい服装(シューズ不要)・汗拭き用のタオル ・水分補給用の飲み物 ・マットはご用意しますが、ご自身のヨガマットをお持ちいただいても構いません。

★保育あり講座ですので、1歳以上のお子様はレッスン料500円に加えて1人につき保育料500円が必要です
★毎回、0歳児をお連れの方もご参加いただいています。ご安心くださいね(*^_^*)


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